BACIATI DAL SOLE…MA IN SICUREZZA! 10 CONSIGLI PER L’ANZIANO

…Andare al mare, in montagna e stare in mezzo alla natura: è questo il modo migliore per rigenerare mente e corpo, soprattutto dopo essere rimasti in casa per molti mesi. L’esposizione ai raggi solari, però, deve avvenire… Continua a leggere

CON IL CALDO TORNANO LE ZANZARE – COME DIFENDERSI?

La prevenzione deve avere inizio già nel nostro giardino. Voi cittadini svolgete un ruolo primario nel controllo degli spazi privati. Osservare dei piccoli e semplici accorgimenti può quindi davvero fare la differenza.… Continua a leggere

LE ATTIVITÀ ASSISTITI CON GLI ANIMALI (AAA)

Gli IAA individuano tre ambiti di intervento: le attività (AAA), l’educazione (EAA) e la terapia (TAA). Ciascun intervento si caratterizza per il coinvolgimento di animali quali cani, cavalli, asini e altri animali domestici.… Continua a leggere

SIAMO ESSERI SOCIALI

Con l’avanzare dell’età si assiste, inevitabilmente, ad una progressiva perdita dell’identità sociale. L’anziano, infatti, non avendo più la possibilità di dare il proprio contributo fisico e lavorativo in una società incentrata sull’economia, tende a non sentirsi più utile ed a isolarsi.… Continua a leggere

ATTIVITÀ FISICA: IL NORDIC WALKING

Non è sempre facile iniziare o riprendere lo sport quando l’età avanza. Piccoli disturbi o malesseri a volte scoraggiano anche chi riconosce gli indubbi vantaggi di una vita attiva a tutte le età. In altri casi è il fattore psicologico… Continua a leggere

LA DIETA MEDITERRANEA

La dieta svolge un ruolo chiave nel mantenimento della salute dell’intero organismo e nella prevenzione di molte patologie, talvolta anche gravi. La dieta mediterranea è un esempio di come un insieme di scelte di vita… Continua a leggere

LA NATURA E IL VALORE DEL TEMPO

…Quando si è giovani si pensa di avere un tempo illimitato a disposizione e pertanto si tende a rimandare molte attività, come il prendersi cura di sé e degli altri, amare, crescere e scoprire tutto ciò che di bello la Vita ha da offrirci, oltre la solita routine.… Continua a leggere

PRIMAVERA: SOLE, GIOIA E…ALLERGIA!

La Primavera è sinonimo di gioia, buonumore e freschezza eppure, al suo arrivo, in molti ci sentiamo stanchi, spossati, gonfi e rallentati. “Aprile dolce dormire” è una simpatica frase in rima che ci accompagna da generazioni e che ben… Continua a leggere

EL CENTRO SENIOR VENETO, SECONDO “I ROSEGOTI”

Ecco a voi una simpatica descrizione in dialetto veneto dell’Associazione Senior Veneto, attraverso le parole della compagnia di teatro amatoriale “I Rosegoti”.… Continua a leggere

DATI ISTAT, SENIOR ITALIA FEDERANZIANI: ITALIA SOTTO SCACCO DELLA LONGEVITÀ. DECISORI NE PRENDANO CONSAPEVOLEZZA

…La longevità di massa è uno tsunami inarrestabile e quello che ci preoccupa di più è che i decisori non ci sembrano consapevoli dell’urgenza con cui è necessario intervenire. Due numeri sintetizzano questo allarme… Continua a leggere

LA STAGIONE FREDDA E L’ANZIANO: ALCUNI ACCORGIMENTI

Così come in estate è fondamentale adottare alcuni accorgimenti per prevenire i danni legati ad una scorretta esposizione al sole e alle alte temperature, in inverno è importante proteggersi dal freddo e dagli altri fattori di rischio per la salute, legati a questa stagione.… Continua a leggere

LA CULTURA ACCENDE LA MENTE

Per misurare la qualità della vita si devono valutare una serie di parametri che, quotidianamente, indicano oltre alla nostra salute anche la nostra gioia di vivere. Non possiamo accontentarci del solo benessere… Continua a leggere

A DIETA, MA PER STARE BENE!

Con l’arrivo della bella stagione si tende a prestare meno attenzione all’alimentazione, rischiando di togliere al nostro corpo proprio quell’energia di cui avremmo bisogno per vivere pienamente le calde giornate estive.… Continua a leggere